カウンセラー永田のあなたへの手紙

仕事の悩みを専門に扱ってカウンセリングをしている永田です。このブログでは、日々の疲れや悩みから少し解放されて休憩しましょう!というコンセプトで日々のご質問をご紹介しながらお答えしています。よかったらちょっと覗いてみてくださいね。

<復職の悩み>職場復帰したいけれど、会社からの嫌がらせ?! 仕事 悩み 休職 復職 上司 人間関係 同僚 精神科 

 

<復職の悩み>職場復帰したいけれど、会社からの嫌がらせ?! 仕事 悩み 休職 復職 上司 人間関係 同僚 精神科 


どうもこんにちは。キャリアコンサルタントの永田です。

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今回は「復帰の可能性」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
このブログでは、仕事の事で悩んでいる、会社経営が憂鬱、漠然と不安などを感じていらっしゃる仕事で悩む皆様のためのブログです。
日替わりでテーマを変えて、あなたが少しでも心が楽になるように書いております。

 

今日のご質問はコチラです

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復職について悩んでいます。

先日、復職の事で主治医、会社、私の三者で面談をしました。
面談日直前まで悩みに悩んで、自分では「必要としてくれる人がいるなら戻りたい」という結論を出し

面談に臨みました。

面談では、時短や慣らし勤務のような配慮は一切なく、いきなりフルタイムで仕事量も変わらない状態で復帰しなければならないと言われました。

主治医は、いきなりフルタイムで働くのは相当な覚悟が必要であり再発の危険もあると言います。

私自身は、戻ってきて欲しいと言ってくれる同僚や先輩の為に、その気持ちに応えたいと思いますが自信はありません。
またすぐダメになってしまうんじゃないか…という不安や恐怖にも似た気持ちがあります。
主治医は、不安は誰しも感じることだから作業療法に参加してみて、今日は参加できた、今日は参加できなかった…そういう事を繰り返しながら自信をつけていくしかないと言います。

面談後の診察日に作業療法の見学を勧められましたが、面談以降 気持ちが落ち込み そんな気持ちになれなくて断りましたが、主治医には復職する方向で決めたのだから参加しなさいと言われます。
でも、どうしても気持ちがついていきません。自分で戻りたいな…と思ったくせに前向きになれずにいます。

先日、会社から健保料の立替分をいつ払うのか、ハッキリした日にちを教えろと
言ってきました。
私は、既に貯金を治療費や生活費に使い果たしているから傷病手当金が入ったら振込できると思うと以前から連絡してありました。
にも関わらず、ハッキリした日にちを教えなければ傷病手当金の会社証明をしないと言うのです。

本部からの明らかな嫌がらせです。
会社には戻りたい。けど、本部がこんな嫌がらせをしてくるなら戻っても些細な事で理不尽な攻撃を受けるのは明らかです。

次回の通院で、この事は主治医に相談しようと思いますが、もう どうしたら良いのかわからなくなりました。
いっそ辞めてしまった方が良いのかと思いますが、考えても結論は出ず体調も悪化するばかりです。
作業療法に参加するどころじゃありません。

確かに長期に休職して迷惑はかけてますが、なぜこんな嫌がらせされなきゃならないのか…考えたら涙が止まらなくなります。
復職する事は無理なのでしょうか。

何かアドバイスいただければと思います。よろしくお願いしますm(__)m

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

というお悩みについてです。

 

三者での面談をしたときに、会社からは「いきなりフルタイムで働いてもらえなければ困る」という指摘。

だけれどもお医者さんが言うには、少しづつ慣らしていかないとまた再発の恐れがあるよということですね。

そういった中で自分で判断していかなければいけないわけですけれども

傷病手当金の関係の手続きなども同時に行っている中での会社とのやりとりで些細なことでも「自分に嫌がらせをしているのではないか?」と疑心暗鬼になってしまっています。

 

こういった時、果たしてどのようにメンタルコントロールをするべきなのでしょうか?

 

自然と頭に浮かんできてしまう思考のことを「自動思考」と呼びます。

 

この自動思考は過去の体験や自分の価値観によって形作られるために、自動思考自体を無くすということは難しいかもしれません。

 

この思考がネガティブであればあるほど、思考の中で負のループが起きてしまい、「自分なんて駄目な人間だ」「会社から嫌がらせをされるのは自分がいけないんだ」と自己否定を繰り返し行って、それにより自尊感情(self-esteem:セルフ・エスティーム)が低い状態になってしまいます。

 

そうではなく、この「自動思考の歪み」にまずは気づくことが大事なんです。

 

この自動思考の認知の歪みが引き起こしている「認知の間違い」はおおよそ自分の妄想であったり、まだ起きてもいない出来事であったり、誰かに言われたわけでもないことを悪いイメージとして想像してしまい落ち込んでしまいます。

 

ですから、まずはその自動思考に気づいたときに、しっかりと「いや、この考えは違うかもしれない」と歯止めをかけて事実として受け入れることができれば、深いところまで悩む必要なくメンタルコントロールが可能になります。

認知に関してはまた折を見てブログでも書いていきたいと思います。

では^_^

 

 

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  <復職の悩み(事業者向け)>復職したい人社員がいるけど人員も入れてしまったし雇えない。。 仕事 人間関係 従業員 休職 復職

 

<復職の悩み(事業者向け)>復職したい人社員がいるけど人員も入れてしまったし雇えない。。 仕事 人間関係 従業員 休職 復職


どうもこんにちは。キャリアコンサルタントの永田です。

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今回は「復職したい従業員」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
このブログでは、仕事の事で悩んでいる、会社経営が憂鬱、漠然と不安などを感じていらっしゃる仕事で悩む皆様のためのブログです。
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今日のご質問はコチラです

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休職中の従業員の復職についての就業規則についてお聞きしたいです。
現在の就業規則には
「復職希望者は、医師の診断書を添えて復職願いを会社に提出し、会社が復職を認めた場合復職できる」と記載してあります。

また、休職理由(疾病等)が改善されない場合、休職期限満了時、自動退職とするとも記載あり。
休職者は、診断書を添えて復職願いを出す意思を持っていますが、会社側は9ケ月間、休職して後1週間で満了になる従業員に対して、この間に人員補充をしているため、復職を許可しないようにする意向ですが、復職願いを許可しないことは可能でしょうか?
また、いったん復職した状態で一か月後を持って退職勧奨することは可能でしょうか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

というご質問です。

 

きっと、会社側としても戻ってきて働いて欲しいという意向はあるけれども、業務進行上誰かを入れないと成り立たない仕事だったため人員を補充している。

これはこれで正当な理由ですが、就業規則に定められている部分を本人が満たすことができれば復職が可能できるという条件になってしまっているので、

辞めてもらいたいという意向なのであれば、「どれくらい回復し、何の業務で何日間正常に働くことができれば可能」といったさらに細かく規定することが望ましいと思います。

ですが、今から内容を差し替えることはできませんので、

 

一度受け入れて、本人が働ける場所でしばらく働いてもらい、しっかりと話し合った上で退職までもっていくというのが一番確実な方法ではないかと思います。

あくまで、無理に退職へもっていったりすれば損害賠償等話が大きくなってしまいかねないので、その点は注意が必要となります。

 

 

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  <休みがちの悩み>両親がいない時は休んでしまう。。 仕事 悩み 解決 相談 人間関係 職場 休みグセ 休職 復職

 

<休みがちの悩み>両親がいない時は休んでしまう。。 仕事 悩み 解決 相談 人間関係 職場 休みグセ 休職 復職


どうもこんにちは。キャリアコンサルタントの永田です。

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今回は「休みがちの癖」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
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仕事の休み癖が直りません。

僕自身すごく困ってます。直さないといけないと思うのですが、どうしても休み癖が直りません。


特に朝に両親が仕事や用事でいない時に休みがちです。

両親のどちらかが家にいる時は、ほとんど休みません。


これは僕のどういう心理状態でしょうか?


僕はやっぱり怠け者で不真面目な人間なのかな・・・と思っています。。。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

というお悩みです。

こういった心理状態としては「他人に認められる」ということが一番大事なこととして捉えているのではないでしょうか?

 

こういった心理を「承認欲求」といったりしますが、人は周囲にいる人間に認められることにより

元気になったり、落ち込んだり、嬉しくなったりします。

ですが、過度に他人からの目を気にしてしまったり、評価ばかり伺っていると

何のために仕事をするのか?学校に行くのか?

 

わからなくなってきます。

 

ですから、一番大事なこととして

「本当の自分はどうしたいのか?」ということを真剣に自分に問いただしてあげてみてください。

きっと、親がいないと休んでしまう。という性質を考えると、親からなんて言われるだろう。。。怒られるかもしれない。といった不安要素がつきまとうから、判断基準が「親」になってしまっています。

 

なので、全て自分の責任で「決める」ことができるようになると

誰のせいでもなく、何が起こっても自分の責任ですから、行動ひとつひとつも変わって来ると思います。

 

そういった形で物事の判断を自分主導で決めてみてくださいね。

応援しています。

 

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<休みがちな社員の悩み>会社は休むのに街で遊んでいるのを見かけてしまうショップ店長。 仕事 悩み 相談 解決 カウンセリング キャリアコンサルタント 人間関係 休職 復職

 

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どうもこんにちは。キャリアコンサルタントの永田です。

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今回は「うつの傾向がある社員」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
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今日のご質問はコチラです

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会社で人事に携わる仕事をしています。
このたび、会社を休みがちな社員がおりまして、相談させていただきます。
その社員(男性)はショップの店長をしておりますが、夏くらいから度々休むようになりました。

結婚式で熱中症になり休む、ぎっくり腰で休む(翌日は徒歩で出勤)、病欠等。
病欠の日に同じ店舗の社員が外出先で目撃したりもありました。
店長の身で好き勝手休むのに、店長として指示をだしたりすることに他のスタッフが不満をもらすようになりました。そして、そのうちの社員ひとりが「うざい」と店長に告げたようです。
そして、今月に入ってからというもの、ほとんど出勤できておりません。
人的侵害の言葉を発した社員については、店長に謝罪させるつもりです。

店舗の担当から話をきく限りでは、行きたくないから行かないような感じに聞こえますが、本人いわく、病院にいったらストレス性のものと言われた、とのことでした。
本日、心療内科にかかっているようですが、会社として本当に受診したのか、その証明をもらうべきではないかと思っています。
もうひとつ不可解なのが、来月結婚の特別休暇をとりたいと申告がありました。新婚旅行へいくためのようです。
うつ病でも新婚旅行などはふつうに行けるものなのでしょうか・・?あと、休職にあたり傷病手当を申請するには病院側の証明が必要と思いますが、1度の受診で認められますか?
今月(9/21~)、ほとんど出勤できておりません。店長は他のものに交代しておりますが、引き継ぎもしてもらえない状態です。しかし、本人からは結婚の特別休暇と免許をとるための休暇申請がきております。当然ですが、他の社員はとても怒っております。そこで会社としては休職をすすめようと思っており、相談させていただきました。
本人は退職の意思がなく、店舗を移動したいとのことでした。ただ業種が全く異なること、免許がないこと、果たしてうつ病なのか?というところで判断しかねます。
個人的には遠い店舗への異動を命じて辞めてもらいたい気持ちですが・・
お願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

まずご質問の内容にお答えしていきますね。

 

 

うつ病でも新婚旅行などはふつうに行けるものなのでしょうか・・?」

という問いに対してですが、

うつの傾向があっても旅行や余暇の外出はできます。

むしろ、仕事はできないけれども遊びに関しては前向きにできる。というパターンが多く、精神的につらい状況にあるときはリフレッシュするために必要です。

 

もうひとつ

「休職にあたり傷病手当を申請するには病院側の証明が必要と思いますが、1度の受診で認められますか?」

ということですが、だいたいメンタルクリニックや精神科のお医者さんに見てもらえば一度の診断で診断書を貰うことができると思いますが、比較的軽度で休職の必要性がなかったり、認められなかった場合は診断書が出ませんので休むことができません。

そういった場合でも、「精神的に疲れていない状態」というわけではない場合もありますので、人事や会社側でしっかりと相談して処遇を決めていくのが良いと思われます。

 

仕事ぶりや、周りからの評価もきちんと伝えた上で人事考課することが、本人のためにも重要ではないかと思います。

 

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  <教育の悩み>新入社員のやる気が感じられずどうしたらよいのかわからない。。 仕事 会社 悩み 教育 新入社員 教える 業務 うつ 上司 部下 人間関係

 

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どうもこんにちは。キャリアコンサルタントの永田です。

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今回は「新人の教育」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
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今日のご質問はコチラです

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新入社員の教育に悩んでいます。
私は設備メーカで働いており、6月から同じ課に配属された新入社員の教育係を任されています。
歴代の新人が定時に帰れる量の仕事が、定時になっても半分程度しか終わりません。仕事順

番を決め、やり方を細かく説明しても、その場では分かりましたと言いますが、結局は理解していません。分からなかったら何回聞いても良いと言っていますが、聞きにきませんし、進捗を途中で報告するように言っても、こちらが聞くまで報告しません。簡単な仕事もケアレスミスが多いので、チェック用のリストを作って渡したり、時間が掛かっても良いから見直しをしっかりやるように言っても相変わらずミスは減りません。最近は上司にお願いして、私が引き受ける事で、量を半分に減らしてもらいましたが、定時には終わりません。残業は付けても良いから残って終わらせてくれと言っても、疲れているので、出来ませんと言って帰ってしまいます。
また、注意すると、バカですいませんとか、僕には能力が無いとか、卑屈になります。
文章を書く能力が極端に低く、本人もメールや報告書に一番時間が掛かると言っていたので、社内の研修を調べ、申し込み用紙を渡しました。頑張って受けますと言っていましたが、先日確認したところ、申し込みしていませんでした。
私は彼を教えながら、彼の量を減らす為に引き受けて増えた仕事もやっているので、帰りが遅くなっています。
やる気も感じられませんし、私も疲れたので、見捨ててしまって良いのでしょうか?教育を任されたのは初めてで、今後どうしたら良いか分かりません。
この様な社員の良い教育方法がありましたら、教えてください。

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というお悩みです。

新しく入ったばかりで、まだ馴染めない新人さんに対しては、向こうもまだ勝手がわからないでしょうし、会社側からしても彼がどのような人間性なのか理解ができていない部分があり

スムーズに仕事をしていくことが最初は難しかったりします。

そんな時は、

「話を聞いてあげる」

ということにフォーカスして接してみてはいかがでしょうか?

 

いくら大人数いる社員のなかの1人。だとしても、彼は彼なりに考えている事もあるでしょうし、もしかしたら他の社員よりも少し仕事の要領が悪く

 

いわゆる「仕事ができないヒト」なのかもしれません。

ですが、そういった部分も彼という人間性が理解できるようになると

仕事での接し方もだいぶ変わってくると思います。

 

ですからまずは

仕事の事ばかりではなく、相手の考えていることや感情を汲み取ってどんな話題でも構いませんので、まずは気持ちに寄り添って話を聞いてあげてみてください。

 

そういった部分から少しづつ心を開いてくれて、徐々に仕事に関しても理解してくれるようになっていくはずです。

 

大変かもしれませんが、会社の偉い人、上司であるような立場の人から歩み寄ってあげるようにしましょう。

 

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<休職の悩み>会社から休職の期日を指定された。 仕事 悩み 相談 解決 人間関係 上司 職場 休職 復職

 

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自律神経失調症で2週間休職中の者です。

明日心療内科に行き症状が改善していないためおそらく休職延長になると思います。

予め会社の上司にはどのような診断書の記載が必要かと聞くと、
「◯◯日から2週間休職で貰って」と期間まで指定されていました。
なぜ指定されているのかは怖く聞けずじまいでしたが、
会社から休職期間日時を指定するのは良いものでしょうか。
また、指定されていながら一ヶ月で診断書を貰うことは良いものでしょうか。

何もかも不安です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

というお悩み相談です。

 

基本的には、会社から期日を指定する。という事はあまり良くない事だと私は思います。

なぜなら、自律神経失調症であればメンタルに関わる部分ですのでどのくらい休めば良くなるというのは他人では判断しにくい部分ですし、何をもって2週間とするのか基準がよくわからないですよね。

 

それはあくまで会社都合でしかなく、本人の気持ちを尊重した日数ではありません。

ですが、会社との関係性もあり迷惑をかけてしまっているという立場で気が引ける思いがあるとするならば

 

まずはメンタルクリニックに行って、先生とお話をしてみましょう。

そして、「会社からは2週間の休職でと言われていまして。。」と相談してみてください。

きちんとした精神科医であれば、会社から指定されるのはオカシイと言われるでしょうし、第三者の目から正しい休養期間を教えてくれると思います。

 

その診断書をもとに、再度会社と話をしてみて

「一応2週間と伝えたのですが、お医者さんからはこれだけの休職期間でという診断書が出たので」と医者の責任のもとで話を切り出せばよいと思います。

そうなれば、診断書を無視して2週間にしろ!と会社側も言えないでしょうし、

そのように言ってきた場合、それはモラル上認められませんので、労基署に相談しても良いと思います。(自分が2週間で良い場合は除きます)

 

1番は、会社や医者のいいなりにならずとも自分のメンタルがどれくらいで回復するのか見極めれれば良いのですが、弱っている時はなかなかそのようにうまくコントロールできません。

ですから、助けてくれる周りの人や機関をしっかりと活用しながら、休業に向けて準備をしていくことが大切だと思います。

 

 

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<休職の悩み>休業補償制度が終わり、給付金がもらえなくなる。職場に戻るべきか? 仕事 悩み 休業 復職 人間関係 職場 転職 退職

 

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今回は「休職明けの復帰」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
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悩みがあります。今、仕事を休職中です。足のケガが原因で、今も片足を引きずって歩いている状態です。
10月で、休業補償制度が終わり、給付金がもらえなくなります。新しい職場を探すべきか

、また戻りたいと元の職場で働かせてもらうべきか、悩んでいます。どうか、ご意見お聞かせ下さい。

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というお悩みです。

この方は、メンタル不調というわけではなく、足の怪我が原因で休職を余儀なくしていたようです。

 

そして、休業の補償制度が終わり戻るべきか転職するべきかを悩んでいるようですね。

 

足の怪我が原因で休んでいたなら、治ればまたもとの職場で戻って働けば良いと思うのですが、この方の場合

 

もしかしたら、もともと辞めたいという思いや、休んでいるうちに戻るのが嫌になってしまった。という気持ちがあったのかもしれませんね。

 

どのようにするのかを決めるのは本人次第なので、「こうするべきだ」という事はお伝えできないのですが、考え方の基準として

 

「自分の信念に沿った考え方をするならば、これで良いのか?」

という側面から考えて欲しいと思います。

 

これを基準に考えていけば、物事の判断というのはある程度迷った時に決めることができると思います。

 

例えば、簡単に言うと

「かっこいい人間になる」という信念があるとします。

そして、道端に落ちているゴミを見た時、それを拾ってゴミ箱に入れるか?もしくはそのまま跨いで素通りするか?

 

この選択で迷ってどうしよう。。。と思った時に出てくるのが「信念」です。

 

ここでは、「かっこいい人間になる」ことですので、拾うのがカッコいいのか?見てぬふりするのがカッコいいのか?と考えてみると

 

「拾う」という選択に落ち着きそうですね。

こういった自分なりの信念を明確にしておくことで、いざという時に困ることが無いように判断基準を設けることが出来ます。

 

このような形で自分自身をコントロールしていく事も、自己防衛のひとつではないかと思います^_^

 

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