＜仕事の悩み＞同期や後輩が出世してやる気が出ない。 仕事 会社 やる気 出ない 同期 後輩 辞めたい 退職 転職 仕事の相談
＜仕事の悩み＞同期や後輩が出世してやる気が出ない。 仕事 会社 やる気 出ない 同期 後輩 辞めたい 退職 転職 仕事の相談
どうもこんにちは。心理カウンセラーの永田です。
今回は「仕事のやる気が出ない」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
このブログでは、会社を辞めたい、仕事を辞めたい、仕事に行くのが憂鬱、不安などを感じていらっしゃるあなたのためのブログです。
日替わりでテーマを変えて、あなたが少しでも心が楽になるように書いております。
今日のご質問はコチラです
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仕事の悩みです。仕事に対してやらされている感が強くやる気が出ないのですが、お客様に迷惑がかかる為、休みも会社に行ってやってます。何で俺だけという気持ちが強いです。何故やる気が起きな
いのか。まず、資格が上がる可能性が低い。TOEICの点数を取るのが条件であり英語の勉強をしなければならない。年齢的にも上がる可能性が低い。売り上げ目標が高すぎ、毎回売り上げが行かずいつも評価が低い。なのに仕事量が多く、仕事の難易度も高く誰がやっても達成など出来ないところを持たされている。同期や後輩はどんどん資格が上がり、私だけ取り残されてる感じです。もうどうしたらいいか分かりません。
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というお悩みに関してです。
この方が仕事ができなくて取り残されているのか、はたまたこの会社がかなりの無理を言っているのか。
その真意はこの文章ではわかりません。
そこで
実際の問題に関してはひとまず置いておき、この方が感じている気持ちについて考えていきましょう。
・仕事に対してやらされている感が強くやる気が出ない
・何で俺だけという気持ちが強い
・私だけ取り残されてる感じ
というところに気持ちが表れていますね。
このキーワードから読み取ってみると、「自分を悲観的に見ている」という傾向が強い方であるように感じます。
きっと、仕事も忙しくて成果も望んでいるように出せず、周りの人よりも評価されていないという現実が、自分を卑下してしまうような捉え方にしてしまっているのではないのかと思います。
ですが、これらの感情があるからと言って、
・そもそも会社とは仕事をやらせる場所であり、やらされていると感じるのは自分自身の問題なのではないか？
・なんで俺だけ？というのは自分の思い込みであり、周りはそのように言っているとは限らない。
・取り残されていると感じているだけで、実際はそのような感覚になっているだけで、今後変えていけるかもしれない。
というように認知を変換していくことはできます。
そして、事実に基づいて考えていけばできないこともあるが、できていることもあるはずです。
ただ、今は盲目的になって見えなくなってしまっているだけなのです。
ですｋら、今は一旦冷静になって考える事をおすすめします。
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