<仕事の悩み>悪口を言われているのではないか? 仕事 悩み 会社 職場 辞めたい つらい 転職 退職 悪口 陰口
<仕事の悩み>悪口を言われているのではないか? 仕事 悩み 会社 職場 辞めたい つらい 転職 退職 悪口 陰口
どうもこんにちは。心理カウンセラーの永田です。
今回は「悪口を言われているかも」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
このブログでは、会社を辞めたい、仕事を辞めたい、仕事に行くのが憂鬱、不安などを感じていらっしゃるあなたのためのブログです。
日替わりでテーマを変えて、あなたが少しでも心が楽になるように書いております。
今日のご質問はコチラです
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仕事の悩みについて
私の自部署が勤務地が移動になり、他の部署と合同で仕事をしています。
今合同で仕事をしていまして、他の部署と
うまくいってると思っていました。
が、その他の
部署が、自部署の悪口メールが
管理者に流れたと、人づてに話を聞きました。
私は自分が影口を言われてるんじゃないかと 気になって仕方ありません。
表向きには、うまくいってると思ってました。
私は詳細が知りたいので、管理者に詳細を聞こうと思うんですが、私は間違っていますか?
よろしくお願いします。
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という内容です。
私は詳細が知りたいので、管理者に詳細を聞こうと思うんですが
という部分ですが、間違ってはいないと思います。
ですが、その詳細を知った後どうするのでしょうか?
ショックを受けるか、もしくはその本人に注意するのか?陰ながら悪いところを治そうとするのか?
そんな事を気にしていては、仕事に集中できませんし、どんな行動や言動をするにしてもいちいち気にしていかなければなりません。
そして、それがストレスの原因となって落ち込んだり悩んだりする。という悪循環になってしまいます。
ではどうしたら良いのか?
それは
「気にしない」ことです。
よく芸能人の方やスポーツ選手など、世間の行動や発言で炎上したり、ツイッターで好き放題言われたりしています。
やはり、自分のことを言われてる。と思うとかなりショックですし、いてもたってもいられないかもしれません。
でも、それによって自分が「悪口を言わない。」「言われたも気にしない」というスタンスをもっていれば、
次第に気に留めることもなくなってきますし、自分が悪口を言わなければ人から言われることもありません。
今一度、今の自分の行動を見直してみて
変えていけるよう考えてみてくださいね。
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