カウンセラー永田のあなたへの手紙

仕事の悩みを専門に扱ってカウンセリングをしている永田です。このブログでは、日々の疲れや悩みから少し解放されて休憩しましょう!というコンセプトで日々のご質問をご紹介しながらお答えしています。よかったらちょっと覗いてみてくださいね。

<仕事の悩み>悪口を言われているのではないか? 仕事 悩み 会社 職場 辞めたい つらい 転職 退職 悪口 陰口

<仕事の悩み>悪口を言われているのではないか? 仕事 悩み 会社 職場 辞めたい つらい 転職 退職 悪口 陰口

どうもこんにちは。心理カウンセラーの永田です。

f:id:shuyanagata:20171014095058j:plain


今回は「悪口を言われているかも」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
このブログでは、会社を辞めたい、仕事を辞めたい、仕事に行くのが憂鬱、不安などを感じていらっしゃるあなたのためのブログです。
日替わりでテーマを変えて、あなたが少しでも心が楽になるように書いております。

今日のご質問はコチラです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

仕事の悩みについて

私の自部署が勤務地が移動になり、他の部署と合同で仕事をしています。

今合同で仕事をしていまして、他の部署と
うまくいってると思っていました。

が、その他の

部署が、自部署の悪口メールが
管理者に流れたと、人づてに話を聞きました。

私は自分が影口を言われてるんじゃないかと 気になって仕方ありません。

表向きには、うまくいってると思ってました。

私は詳細が知りたいので、管理者に詳細を聞こうと思うんですが、私は間違っていますか?

よろしくお願いします。

 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
 
という内容です。
 
私は詳細が知りたいので、管理者に詳細を聞こうと思うんですが
 
という部分ですが、間違ってはいないと思います。
 
 
ですが、その詳細を知った後どうするのでしょうか?
 
 
ショックを受けるか、もしくはその本人に注意するのか?陰ながら悪いところを治そうとするのか?
 
 
そんな事を気にしていては、仕事に集中できませんし、どんな行動や言動をするにしてもいちいち気にしていかなければなりません。
 
 
 
そして、それがストレスの原因となって落ち込んだり悩んだりする。という悪循環になってしまいます。
 
 
 
ではどうしたら良いのか?
 
 
それは
 
 
「気にしない」ことです。
 
 
 
 
よく芸能人の方やスポーツ選手など、世間の行動や発言で炎上したり、ツイッターで好き放題言われたりしています。
 
やはり、自分のことを言われてる。と思うとかなりショックですし、いてもたってもいられないかもしれません。
 
 
 
でも、それによって自分が「悪口を言わない。」「言われたも気にしない」というスタンスをもっていれば、
 
 
次第に気に留めることもなくなってきますし、自分が悪口を言わなければ人から言われることもありません。
 
 
 
今一度、今の自分の行動を見直してみて
 
 
変えていけるよう考えてみてくださいね。
 
 

日曜21:00 メルマガ配信中
無料メルマガ「仕事の悩みを軽くするホッと一息メルマガ」登録はコチラ↓

f:id:shuyanagata:20171127195749j:plain

 
 
トップページ・メルマガ登録はコチラから
悩み相談はコチラから。電話やスカイプでの相談も受け付けております。

www.socialpsychologynaga.com

Twitterはコチラからフォロー

twitter.com

YOUTUBEチャンネルはこちらから

www.youtube.com

インスタはコチラ(私のプライベートが覗けます笑)

www.instagram.com


ご相談メールはコチラから(メールは相談無料)
conquest.shuya@outlook.jp

1人で悩まず、まずはお気軽にお声かけ下さい。
仕事 仕事の悩み 解決 サラリーマン 会社員の悩み 人間関係の悩み ストレス 人間関係のストレス 仕事辛い
仕事辞めたい 仕事に疲れた 名古屋 カウンセリング カウンセラー キャリアコンサルタント キャリア
上司 部下 信用 信頼 関係性 怒られる 仕事の悩み 相談窓口 女性 仕事 悩み うつ 相談できない 解決法
無料相談 メンタルヘルス ハローワーク 相談所 辞めたい 労働相談 パワハラ セクハラ ミス 20代 30代 40代
職場の人間関係を良くする方法 職場の人間関係疲れる 疲れた めんどくさい 改善 割り切る 孤立 産業カウンセラー 
トラブル 会社 会社辞めたい 会社辞める 会社辞めれない