＜仕事の悩み＞休職して、復帰したけれどうつ症状がぶり返した。。 休職 仕事 退職 転職 復職 復帰 病気 メンタル 仕事がツライ 新入社員
＜仕事の悩み＞休職して、復帰したけれどうつ症状がぶり返した。。 休職 仕事 退職 転職 復職 復帰 病気 メンタル 仕事がツライ 新入社員
どうもこんにちは。キャリアコンサルタントの永田です。
今回は「復職したがツライ」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
このブログでは、仕事の事で悩んでいる、会社経営が憂鬱、漠然と不安などを感じていらっしゃる仕事で悩む皆様のためのブログです。
日替わりでテーマを変えて、あなたが少しでも心が楽になるように書いております。
今日のご質問はコチラです
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今年入社したばかりの新入社員です。仕事などで悩み、適応障害となり先月まで1ヶ月半休職しました。
先週の1日から復職しましたが、うつがぶり返してしまい、欠勤せざるを得ない状況になりました。
あと2ヶ月は休職できますが、退職もやむなしと考えています。
しかし、先のアテが見つからないことへの不安もあり、またうつの症状もひどく、退職などの判断は自分1人ではできない状況です。
会社にこれ以上迷惑をかけられない中、どうすればいいのでしょうか？
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というお悩みです。
新卒で入社したばかりで、病気になって仕事にいけなくなってしまったのですね。
そして、復帰したがまた精神面が不安定で、これ以上会社に迷惑が掛けられない状況のようです。
特に、新卒で新しく入社される方の場合、全く新しい環境で自分の居場所をつくっていかなければいけないので、なかなかストレスがかかる状況でメンタル面で大きな負担を強いられる事となります。
そんな中で、うまく自分という人間をアピールできる人もいれば、自分の良さを伝えられず浮いてしまったり、イジメられる事があったりして会社に行くことさえもできなくなってしまったりする人もいます。
今回のご相談者様の場合、「うつ」の症状が出ている場合です。
この方は
職場を「休職」しているということですので、病院にかかられて適応障害の診断を受けられて診断書を出して頂いたのだと思います。
休んだのはいいけれど、その後、復帰することってとても勇気がいると思います。
周囲の目や、上司からの目、また、同じように仕事ができるのか。。。という不安もつきまとうはずです。
であれば、休職の期間を最大限活用して、「治療に専念すべき」であると私は思います。
たぶんですが、休職状態から復帰することって、最初に新入社員で「はじめまして！」で入る時より緊張するでしょうし、心への負担は相当なものです。
そういった事を踏まえて、そんな状況だとしても打ち勝って「職場に戻るんだ」という気持ちを作る必要がありますので、治療＋強いメンタルを作ること。が必要になってきます。
ですから、主治医の先生と相談をしっかりして、またキャリアカウンセラーなどを活用してしっかりと自分のライフプランを考えてみてください。
もしくは、新規一転して違う職場でやってみるのもいいかもしれません。
ですが、また同じような事が起きてしまった場合に乗り越えられるかはわかりません。ですから、今乗り越えておくことで、どんな事態になっても動じないメンタルを作ることも出来ます。
こればっかりは、どちらが良いというものではありませんが、一番大事にしたいのは、
「仕事とは自分が幸せにいきるための手段でしかない」ということです。
そこまで思い悩むほど、また自殺するほど悩むようなもんじゃないって思います。
もっと肩の力を抜いて、らく～にリラックスして考えていきましょう^_^
きっと、あなたならがんばれるはずです。
では＼(^o^)／
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