＜仕事の悩み＞退職したら自分には何もなくなった気がする。。 仕事 企業 会社 サラリーマン 退職 転職 会社辞めたい 仕事辞めたい 自分の価値 やりがい 人生
＜仕事の悩み＞退職したら自分には何もなくなった気がする。。 仕事 企業 会社 サラリーマン 退職 転職 会社辞めたい 仕事辞めたい 自分の価値 やりがい 人生
どうもこんにちは。キャリアコンサルタントの永田です。
今回は「自分の存在価値」についてのご質問がありましたのでお答えしていきたいと思います。
このブログでは、仕事の事で悩んでいる、会社経営が憂鬱、漠然と不安などを感じていらっしゃる仕事で悩む皆様のためのブログです。
日替わりでテーマを変えて、あなたが少しでも心が楽になるように書いております。
今日のご質問はコチラです
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退職して、自分には何もなくなったと感じました。
人に何も自慢できることがなくなったと感じ、人にも会いたくなく、何かが怖くて震えます。
精神的に病んでますでしょうか？
何から変えていけばいいでしょうか？
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というお悩みです。
このお気持ちよくわかります。
会社に属していると、会社のお金で色んな体験をし、お客様と会ったり、上司から褒められたり、出張に行ったり。。
いろんな出来事があり、失敗も成功も経験できたりします。
ですが、会社から離れるとただの一般人。
「自分って何が誇れるのだろう？」とふと考えてみると、「何もないじゃん！」なんて驚いて落ち込んでしまうこともあるかもしれません。
でも、大丈夫です。みんなそうやって思ってますから笑
というか、私自身もそうやって思っていました。
ですが、サラリーマンを辞めて「個人で仕事していこう！」と思った時に、否が応でも自分自身の強みってなんだろうと考えなければいけませんし、そこをお客様にアピールしていかなければ仕事になりません。
ですから必死に探しました。
自分の良いところや自慢できるところってなんにもないじゃん！と思っても大丈夫です。
見つけようと努力すると
意外と見つかるもんですよ。
「そんなこと言っても、見つけ方がわからないよ！」って方のために、私が自分自身の強みを見つけるための３つの方法をご紹介しますね。
・まず自分の今までの経験していた仕事のことを洗いざらいノートに書き出す。
・それにまつわる身につけた知識やスキルはなにがあるだろうと考える。
・自信を持って他人に言える自分の良い部分をピックアップして活かす。もしくはまだ足りないと感じればその部分を伸ばしてさらなる磨きをかける。
という具合にシンプルに考えて１０分くらいで見つけることができます。
どんな人間でも、誰かに必要とされた経験や褒められたこと、うまくいったことなどあります。絶対にあります。
でも、今「ない」と思っているとしたらただ忘れてしまっているだけだと思われます。
その過去の自分の良いところを見つけるにはやはり、客観的に自分を見るという事が必要ですので、落ち込んでいるのであれば少し落ち着いて時間をかけていくのが良いと思います。
誰しもが、「自分の良いところなんてない」と思っていますが、探していけば必ず見つかるんで根気強く探してみてくださいね。
親友や恋人、家族に思い切って「自分の良いところってなに？」って聞いてみると意外な答えが返ってきますので面白いですよ。試しに聞いてみてくださいね。
ではまた！
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